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お魚ごはん♪

今日のネロちんの晩ごはんはお魚。

イワシ3匹を骨ごと筒切りに。
頭と内臓を取って、サッと水で洗ったら切るだけ。
消化を助けるために塩をほんのひとつまみね。


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生イワシ200g、カブの葉、舞茸、もやし、アボカド、塩、りんご酢、
ケルプ、ウコン粉末など・・・、それとお薬2種


当然ながら、あっという間に完食。
良かったね、ごはんが美味しく食べられて、、、まぁ、いつもだけど(^_^;)
by neromama | 2011-01-20 23:58 | 手づくり生食ごはん